Muitas pessoas seguem uma dieta equilibrada, não apresentam problemas de peso, conservam um estilo de vida saudável e mesmo assim possuem colesterol elevado. Então por que elas têm colesterol alto ? Acredita-se que entre 250 e 350 mil brasileiros sofram com a doença, sim, o colesterol alto é considerado doença. “Como se trata de um mal silencioso, já que é responsável por 5% a 10% dos casos de eventos cardiovasculares em pessoas abaixo de 50 anos, procurem auxílio médico e investiguem quando for indicado”, Alerta a Dra. Talita Poli Biason, gerente médica da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos.
Colesterol HDL alto pode ser hereditário ?
A hipercolesterolemia familiar (colesterol hereditário) é uma doença genética, sem cura, na qual existe um defeito no gene responsável pelo o receptor de LDL, moléculas localizadas no fígado. Essas moléculas são encarregadas de se ligar ao LDL para retirá-lo da corrente sanguínea e na hipercolesterolemia familiar a função desses receptores estão prejudicadas. Como resultado, o nível de LDL no sangue fica muito aumentado. Ou seja, colesterol alto pode ser hereditário. Além da prescrição de medicamentos, segundo a doutora, quem sofre de hipercolesterolemia familiar deve consultar um especialista (médico endocrinologista), adotar novos hábitos alimentares e incluir atividade física na rotina de vida. A suplementação à base de fitoesteróis, como o Collestra, do Aché Laboratórios, é outra possível indicação nesses casos, complementando o tratamento.
Os fitoesteróis são considerados um alimento funcional capaz de auxiliar na redução de 8% a 15% do nível de colesterol ruim (LDL) no sangue, a partir da terceira semana de uso, ajudando na manutenção da saúde cardiovascular. Ao alcançar o intestino, os fitoesteróis competem com o colesterol ingerido, reduzindo a sua absorção. Disponibilizado em cápsulas gelatinosas, o consumo diário de fitoesterol é de 1,3 a 2,0g, recomendação alcançada pelo consumo diário de 2 a 3 cápsulas de Collestra, associado ao abandono de hábitos sedentários e aquisição de uma alimentação saudável.
Fonte: R7 / SAÚDE COM CIÊNCIA
//www.saudecomciencia.com/2016/03/colesterol-alto-pode-ser-hereditario-hipercolesterolemia-familiar.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+saudecomciencia+%28saudecomciencia%29
Será que a maioria das pessoas que têm câncer simplesmente são azaradas? Ou será que o câncer é algo que pode ser prevenido? Dois novos estudos sugerem que a última opção está correta, o câncer pode ser evitado, prevenido. Ou seja, na grande maioria dos casos, a “má sorte” não é responsável pelo câncer.
Um estudo publicado recentemente no Journal of the American Medical Association Oncology descobriu que entre cerca de 40% a 70% dos casos de câncer poderiam ter sido evitados se as pessoas mudassem o seu estilo de vida, fazendo coisas como reduzir o consumo de álcool, manterem um peso saudável, pararem de fumar e praticarem cerca de 2 horas e meia de exercício físico semanalmente. “Uma grande parte dos cânceres ocorrem devido a fatores ambientais, e podem ser prevenidos pela modificação do estilo de vida”, concluíram os autores. Outro estudo, cujos resultados foram publicados recentemente na revista Nature, revelaram que são principalmente os fatores externos e ambientais, como beber, se expor muito ao sol, fumar, dietas e substâncias químicas tóxicas que causam o câncer, em vez dos fatores intrínsecos, como aleatórias mutações celulares.
De acordo com o estudo realizado por pesquisadores da Stony Brook University de Nova York, os fatores intrínsecos foram responsáveis por apenas 10% a 30% do risco das pessoas terem câncer, enquanto os riscos extrínsecos foram responsáveis por 70% a 90% no caso da maioria dos cânceres mais comuns. Isso é uma ótima notícia para a maioria das pessoas, já que significa que o câncer pode ser evitado através de mudanças no estilo de vida. “Os fatores ambientais desempenham um papel importante na incidência do câncer e eles são modificáveis através de mudanças de estilo de vida e/ou vacinas,” disseram os pesquisadores para a revista Nature, assim como também foi dito pelos pesquisadores da JAMA Oncology: “A substancial incidência do câncer pode ser prevenida através da modificação do estilo de vida”. Muitos especialistas aplaudiram esta descoberta. “Não há dúvidas sobre o que está em jogo aqui”, John Potter, médico que estuda o câncer na Fred Hutchinson Cancer Research Center, disse para a revista Nature. “Isso demonstra se estamos ou não gastando energia na prevenção.” Os autores do estudo publicado no Journal of the American Medical Association Oncology observaram que “a prevenção deve continuar a ser prioridade para o controle do câncer.” Essas conclusões foram como um “tapa na cara” de pesquisas anteriores sobre o câncer. Um relatório publicado na revista Science no começo de 2015 concluiu o oposto: que cerca de dois terços dos cânceres tinham ocorrido devido a fatores intrínsecos. Essa descoberta passou a ser conhecida como a hipótese da “má sorte”.
Mas os pesquisadores da Stony Brook concluíram que a incidência do câncer é muito alta para que isso seja verdade. “As taxas de acúmulo de mutação por processos intrínsecos não são suficientes para dar conta dos riscos de cânceres observados”, escreveram no estudo publicado na revista Nature. Sendo assim, se você pretende prevenir o câncer, mude o seu estilo de vida, opte por uma mais saudável.
Fonte: R7 / MUNDO BOA FORMA
//www.mundoboaforma.com.br/estilo-de-vida-e-culpado-por-70-90-de-todos-os-casos-de-cancer/
Apesar do estudo não ter analisado o impacto da perda de peso no risco do câncer de próstata, a recomendação dos médicos que participaram da pesquisa é de que os homens mantenham um peso saudável e diminuam as medidas da cintura. O controle do peso não é fator imprescindível apenas para evitar essa modalidade de câncer, outros tipos e outras doenças também podem ser evitadas, caso exista esse cuidado.
Alimentos que previnem o câncer de próstata
De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer, o câncer de próstata acomete cerca de 60 mil novas vítimas todos os anos. Esse tipo de doença só perde para o câncer de pulmão no número de mortes provocadas anualmente. Para não ser mais um a engrossar as estatísticas, vale a pena apostar na alimentação saudável. Nesse aspecto, alguns alimentos são aliados perfeitos para diminuir a chance do homem desenvolver esse tipo de doença.
CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS QUE AJUDAM NO COMBATE A DOENÇA
Tomate – alimento rico em carotenoide licopeno, que ajuda na prevenção do câncer de próstata;
Brócolis, repolho e couve-flor – contém uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células;
Linhaça e soja – regula os níveis de testosterona no organismo;
Goiaba, mamão papaia, melancia e cenoura – contém carotenoide licopeno, que protege contra o câncer;
Leite – fonte de vitamina D e cálcio, substâncias que ajudam no processo de autodestruição de células que não estão funcionando bem, característica das células cancerígenas. Mas, se consumido em excesso pode ter efeito contrário;
Alho e cebola – ricos em sulfurosos e nutrientes antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres. Seu consumo pode diminuir em até 30% as chances de câncer de próstata;
Nozes, amêndoas, avelã e amendoim – rico em selênio, mineral com ação antioxidante e que ajuda na renovação das células;
Chá verde – bebida rica em catequina. A ingestão de cinco xícaras de chá verde por dia pode ajudar a diminuir em 50% o risco de desenvolvimento do câncer de próstata.
Fonte: R7 / REMÉDIO CASEIRO
//www.remedio-caseiro.com/estudo-relaciona-cancer-de-prostata-ao-tamanho-da-barriga-veja-alimentos-preventivos
Muita gente não percebe, mas os lábios costumam dar sinais de que algo não vai bem o corpo. Se você perceber alguma alteração em seus lábios, procure um dermatologista qualificado para que ele possa diagnosticar a causa de seu problema e lhe oferecer o melhor tratamento. A seguir você confere uma lista de possíveis problemas que podem ser indicados por alterações nos lábios.
LÁBIOS SECOS
Um dos motivos para os lábios ficarem ressecados é a desidratação, mas também há a queimadura solar, o clima seco e até o tempo frio. Outro motivo pode ser também uma eventual reação alérgica ao creme dental, batom, bebidas e alimentos que pode deixar os lábios ressecados e duros principalmente na parte inferior. Nesses casos o tratamento é simples, basta tomar muita água, enxaguar bem a boca após escovar os dentes e usar hidrante labial. Na maioria das vezes esse tipo de detalhe não indica nenhum problema mais sério.
LÁBIOS COM BOLHAS
A herpes, em seu estado mais comum, é um tipo de infecção viral que pode causar inchaço, dor e bolhas nos lábios, normalmente ela dura cerca de dez dias e some sem deixar nenhuma marca ou cicatriz. É comum que a pessoa sinta um desconforto no local antes mesmo do surgimento da ferida propriamente dita. Uma vez que a pessoa adquire a herpes, o problema tende a reaparecer sempre no mesmo local sempre que a imunidade estiver baixa, ou mesmo em momentos de cansaço, estresse e/ou exposição solar.
LÁBIOS INCHADOS
O inchaço dos lábios pode ocorrer por alergia a medicamentos, alimentos ou até mesmo por pólen ou até outro alérgico natural. Alguns problemas mais graves, porém, também podem ser a razão do inchaço nos lábios. Casos como insuficiência renal, deficiência de albumina e doenças que comprometem a absorção intestinal, são alguns exemplos.
Doenças raras como angioedema hereditário, também podem ter relação com o problema. No fim das contas o ideal é procurar uma orientação médica em caso de inchaço incomum nos lábios.
LÁBIOS IRRITADOS
Os lábios irritados podem surgir nos casos em que o clima está muito seco ou quando está fazendo frio. A questão costuma afligir mais aqueles que nutrem o hábito de lamber os lábios, uma vez que a saliva pode causar irritação. Outro motivo pode ser alguma reação alérgica a cosméticos, maquiagem e creme dental.
LÁBIOS DESBOTADOS
A falta de cor nos lábios, pode ser um claro sinal de anemia, problemas cardíacos que prejudique a circulação de sangue ou doenças pulmonares que dificultam a oxigenação do sangue. Se a cor dos lábios estiver amarelada, também pode ser sinal de um problema de fígado. O melhor é prestar atenção nos detalhes e procurar um médico ao mínimo sinal de alteração observado.
LÁBIOS DESCORADOS
Isso também pode ser associado ao clima frio, mas a lista de motivos pode incluir também a redução da circulação sanguínea e pressão baixa, além de doenças como anemia e problemas sanguíneos. Outro motivo para mudança da coloração dos lábios pode ser cansaço e mal-estar, mas caso ocorra alteração o mais indicado é procurar ajuda médica para descobrir a causa do problema.
Fonte: R7 / CLICKGRÁTIS.COM
//www.clickgratis.com.br/saude/a-aparencia-de-seus-labios-pode-dizer-muito-sobre-sua-saude-entenda/
É raro encontrarmos alguém que não aprecie e não se sinta mais alegre quando degusta um pedaço de chocolate, não é mesmo? No entanto, sabemos que não é bom exagerar no alimento, principalmente se você está de dieta para redução de peso, pois ele é rico em gorduras e açúcares. A boa notícia é que nós podemos aproveitar os inúmeros benefícios da matéria-prima do chocolate: o cacau. Com alta concentração de nutrientes como fibras e minerais, o cacau em pó melhora o humor, as funções cognitivas e a saúde cardiovascular.
O cacau em pó e sem açúcar é um alimento rico em fibras, vitaminas C e E e minerais como ferro, potássio e sódio, além de possuir fitoquímicos e flavonoides antioxidantes que combatem as ações dos radicais livres, protegendo o organismo de diversas doenças e do envelhecimento precoce. De acordo com pesquisas, o cacau em pó tem mostrado um efeito benéfico considerável sobre a saúde cardiovascular, que pode ser exercido com a melhoria da função plaquetária e sensibilidade à insulina, ação no sistema antioxidante, controle da pressão arterial e redução da agregação plaquetária.
Fonte: R7 / REMÉDIO CASEIRO.COM
//www.remedio-caseiro.com/melhore-saude-cardiovascular-com-cacau-em-po
O intestino é tão fundamental à vida que possui um sistema nervoso próprio, denominado sistema nervoso entérico (SNE), totalmente especializado para as funções intestinais. O SNE, que começa no esôfago e termina no ânus, possui aproximadamente 100 milhões de neurônios, número próximo à quantidade de neurônios da medula espinhal, e é capaz de controlar o trato gastrointestinal mesmo se as conexões com o sistema nervoso central forem interrompidas. Esses neurônios são capazes de perceber o que há de errado no nível do intestino e se comunicarem entre si, o que pode regular os movimentos peristálticos e provocar uma série de sintomas.
Graças a essa capacidade, o intestino passou a ser considerado um órgão “inteligente” e, por esse motivo, tem sido classificado pelos cientistas como o ‘segundo cérebro’. Especialistas acreditam que importantes enfermidades, como doença de Crohn, retocolite ulcerativa, doença diverticular, diabetes, Parkinson, constipação, diarreia, dispepsia e síndrome do intestino irritável, entre outras, podem estar associadas a alterações neuroquímicas do sistema nervoso entérico, ou seja, há uma grande possibilidade de o intestino estar relacionado a cada uma delas de maneira muito mais importante do que se imaginava.
A Ciência já conseguiu demonstrar, por exemplo, que o intestino serve de barreira entre o exterior e o interior do organismo, e que a integridade dessa barreira é essencial para a imunidade. Aproximadamente 80% das células produtoras de anticorpos estão associadas à mucosa do intestino delgado, cuja área pode variar entre 200m² e 350m². Outros estudos confirmam que, em termos de células – linfócitos, por exemplo –, o sistema imunológico do intestino é o mais importante do organismo.
Fonte: SAÚDE COM CIÊNCIA
//www.saudecomciencia.com/2016/01/intestino-segundo-cerebro-michael-d-gershon.html
