Estudo relaciona câncer de próstata ao tamanho da cintura
Apesar do estudo não ter analisado o impacto da perda de peso no risco do câncer de próstata, a recomendação dos médicos que participaram da pesquisa é de que os homens mantenham um peso saudável e diminuam as medidas da cintura. O controle do peso não é fator imprescindível apenas para evitar essa modalidade de câncer, outros tipos e outras doenças também podem ser evitadas, caso exista esse cuidado.
Alimentos que previnem o câncer de próstata
De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer, o câncer de próstata acomete cerca de 60 mil novas vítimas todos os anos. Esse tipo de doença só perde para o câncer de pulmão no número de mortes provocadas anualmente. Para não ser mais um a engrossar as estatísticas, vale a pena apostar na alimentação saudável. Nesse aspecto, alguns alimentos são aliados perfeitos para diminuir a chance do homem desenvolver esse tipo de doença.
CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS QUE AJUDAM NO COMBATE A DOENÇA
Tomate – alimento rico em carotenoide licopeno, que ajuda na prevenção do câncer de próstata;
Brócolis, repolho e couve-flor – contém uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células;
Linhaça e soja – regula os níveis de testosterona no organismo;
Goiaba, mamão papaia, melancia e cenoura – contém carotenoide licopeno, que protege contra o câncer;
Leite – fonte de vitamina D e cálcio, substâncias que ajudam no processo de autodestruição de células que não estão funcionando bem, característica das células cancerígenas. Mas, se consumido em excesso pode ter efeito contrário;
Alho e cebola – ricos em sulfurosos e nutrientes antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres. Seu consumo pode diminuir em até 30% as chances de câncer de próstata;
Nozes, amêndoas, avelã e amendoim – rico em selênio, mineral com ação antioxidante e que ajuda na renovação das células;
Chá verde – bebida rica em catequina. A ingestão de cinco xícaras de chá verde por dia pode ajudar a diminuir em 50% o risco de desenvolvimento do câncer de próstata.
Fonte: R7 / REMÉDIO CASEIRO
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